カテゴリー別アーカイブ: 教材

ライザップゴルフ宿題

ライザップゴルフ 宿題と入会後の練習グッズ

ライザップゴルフに入会し、支払いが完了すると宿題に使うゴルフグッズが郵送されてきました。

それなりに大きい

それなりに大きい

なんでこんなに大きいのかと早速開けてみました。

中身

中身

以下のものがダンボールの中にきれいに収納されていました。
2W実戦練習マット

パターマット パッティングを教えます。

ダイヤモデルグリップ401

ダイヤスイング525

スマホザウルス

これらを使って、これから練習に勤しみます。

参考までに前回のレッスンから課して頂いた現在の宿題「トップまでの右足一本ドリル 100回」はこちらです。

(部屋着で恥ずかしいですが)地味にこちらを毎日行っています。
100回/日 行っていますがこれが結構大変です。20回くらいやると汗がでてきます。

宿題を毎日継続させるポイントは朝に行うこと。朝だと元気よく邪魔も入らず実践できます。
夜行うにすると、飲み会が入ったり、ものすごく疲れてしまっていたりすると結局寝てしまったりと継続できなくなったりします。
その点朝だと起きてさえしまえば、あとはガッツでどうとでもなります。

20年前の部活を思いだしながら、短期集中レッスン後の自分を想像しながら、毎日宿題も楽しんでいます。

ライザップゴルフHPはこちらから



その後のライザップゴルフ体験談>>2回めのレッスン

バンカーアイキャッチ

バンカーショット 練習方法のご紹介

バンカーショット、皆さんは上手く打つことができますか?
僕は正直言って、大のバンカー苦手です。
ちゃんと打てる率は約30%。70%はミスします。

そのため、ラウンドしていても、
反省点の中にはよくバンカーミスが入ります。

そろそろ次のステージに行くためには苦手を克服せねば。

ということで、ずっとしてませんでしたが、
最近はバンカーショットの練習を打ちっぱなしでもすることにしました。

やり方は、
谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム
で紹介されている方法です。
taniバンカー

下の画像のように、
バンカーショット練習

ボールをティーにセットし、バンカーをイメージしながら
サンドウェッジで打ちます。

ふわっと打てると成功。

僕はもともと通常スイングではアドレス時に必ずクラブを地面につけています。
バンカーでは地面につけることができないため、いつもふらふらしながら打っている感覚があります。
この練習を繰り返すことで、地面に付けなくても狙った所にクラブが落とせるように体が覚えるのではないか・・・。

そんな淡い思いを抱き、練習に励んでいます。

苦手のバンカーを克服!
バンカーのミスが多いため、僕の場合はスコアが2~3上がること間違いなしです。

谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラムは他にも実践的な
テクニックを紹介していますので、スコアを上げたい人にはオススメの教材です。

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fullmiere_package

ゴルフ 自己スイング分析キット fullmiere フルミエル

自分のスイングをスマートフォンで分析できるツール、
fullmiere(フルミエル)を手にいれました!

これは本当にすごい!
クラブヘッドの動きの「見える化」と「数値化」を実現しています。

僕のように、レッスンプロに習うより自分で考えながら上達したい人には
うってつけの製品です。

早速使ってみました。

使い方は簡単。

1.スマートフォンにアプリをダウンロードし、初期設定をする。
fullmiere_app

2.クラブに専用のセンサーをセットする
fullmiere_sensor

3.そして振るだけ。
そうすると・・・
fullmiere_image

簡単にデータがスマフォで確認できるようになります。

これを使えば、ヘッドスピードの測定も簡単にできます。
腰を切るスイングへ改造してから、どれくらいのヘッドスピードになったのか、
ずっと測りたかったのですが、やっと測ることができました。

そして、、、、
fullmiere_headspeed

マン振りした時に、最速49.6m/sがでていました!
以前ヴィクトリアで測った時は、35~38m/s程度。
10m/s位上がっています。すごい!腰を切るスイング!!

通常のスイング時はだいたい43~45m/s。
それでも十分ヘッドスピードが上がっていたので嬉しくなりました。

他にもスイング軌道が可視化され、かつ、お手本スイングと比較することも
できます。

こちらが、僕のスイング
fullmiere_myswing

こちらが、お手本スイング
fullmiere_goodswing

並べてみる
fullmiere_compareswing
※こんなこともできるんです!!

僕のスイングは起動時、トップに上げる際に下から上がっていっています。(トップ→ダウンスイング=赤→橙色)
お手本はちゃんと上から。(トップ→ダウンスイング=深緑→エメラルド色)
つまり、お手本のスイングと比べてトップ → ダウンスイングの時に軌道が逆になっています。

こんなこと、ひとりで打ちっぱなししているだけでは全く気づかない。。。
早速次回の練習から、多少オーバートップ気味に起動してみようと思っています。

他にもフェース角も確認できます。
これで、ボールの方向性も確認できますね。
fullmiere_face

現在フルミエル iphone版フルミエル アンドロイド版があります。
興味がある人は自分のスマフォに合わせてご検討くださいませ!

fullmiere フルミエル公式サイトはこちら。

動画での説明もあります!

購入はこちらでできます。
フルミエル iphone版
フルミエル アンドロイド版

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ゴルフ始めたばかりのころにレッスンで教えてもらったこと

こちらの記事に書いたように、
僕もゴルフを始めた一番最初だけ8回コースのレッスンに通いました。

ただ、集団レッスンだったこともあり、教えてもらう時間が少なかったり、
「何か毎回言うことが違うなー」と思うこともしばしばあり、
継続しませんでした。

その後、教材を使い自分で学びながら練習するようになりました。

ただ、今振り返ると教えてくれていた内容が何となく分かる気がします。
あー、こういうことだったんだなと。

その時言われていたことは以下です。

スイングについて
・トップに上げるとき、右肘は体の線からでない
・トップに上げるとき上唇と顎が左肩につくように
・右肘を支点に上げる (一回止めるのもあり)
・手は上下 腰は左右
・トップの位置の才 右肘と胸が90°
・フォロー左肘と胸が90° 肘も90°に曲がる
・V字を意識してスイングする
・外へ 上に持っていく
・引っ張らない
・左手、左肘を閉じる
・フォローの時にクラブのヘッドは回らない
・スイングの際に手首を早めに返す
 (持ち方がしっかりしていれば真っすぐ飛ぶ)
・顔を残す

ダフリの原因
・体の上下で起こる

トップの原因
・腕がのびていない

グリップについて
・左の親指 1時
・右の親指 11時
・指で持つ 手のひらで持たない
・右手は上から
・親指根元から11時
・人差し指ナックルが見えるように

飛距離を出すために
・右足は少し開く
・腰を回す 腰の捻転力で飛ばす
・右肘を上げる
・内股に力を入れる
・トップのさい、足の付け根を深くいれる

パットについて
・左目あたりにボールを置く
・手は伸ばす

アプローチについて
・右目にボールをおく
・手は真ん中
 ※数字が大きいクラブほど右側にボールを置く
・フォローも手首を締める
・左に行く時は体が残っていない時

始めたばかりの頃に矢継ぎ早に色々教わったので、
自分の中で消化しきれなかったことも、
レッスンに対していい印象を持てなかった理由のひとつかもしれないですね。

最近意識しているのは腰を切り下半身で振ること1点のみ。
あまり、沢山のことを考えると体が動かなくなりますからね。

スイングする時に考えるのは、1つか2つまでにしています。

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ゴルフの教材まとめ

インターネット通販では沢山のゴルフ教材があります。

個人的にまとめてみました。

これまでのゴルフの練習経験から、すべて教えている内容は正しい気がしています。
ただ、言い回しや教えている内容がその時の自分に合うかどうかがポイントかなと。

普段のコースを回る金額や、飛躍的に上手くなる可能性を考えると、
そんなに大きい投資ではないと思うので、自分に合う教材をぜひ選んでもらえれば嬉しいです。

————————————
ゴルフの教材まとめ
1.谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム
あの有名なティーチングプロ 谷将貴さんのレッスンDVDです。
4度の賞金王、マスターズ歴代日本人最高の4位など輝かしい記録を残している片山晋呉プロのコーチとしても有名です。
シンプルなゴルフ理論は基礎を固めるにはうってつけ。
複雑なスイングではスコアは安定しません。シンプルイズベスト。一度は見てみることをお勧めします。

2. 7日間シングルプログラム
わずか3年間で、189人以上もの素人ゴルファーをシングルプレイヤーへと導いた、小原プロによる驚愕のゴルフレッスン!
インターネット通販の中では売上げトップなのではないでしょうか。
一番大切なのはビジネスゾーン。これを習得することで、スコアが飛躍的に安定してきます。
まず100を切りたい人には一度はみていただきたいDVDです。
私の友人でも、こちらを使い練習をしている人が多数います。

3. シングルゴルファーの方向性安定プログラム
すぐにスコアを上げたい人にはうってつけの秘訣が紹介されている教材です。
ゴルフで重要なのは飛距離?方向性?
スコアの安定には方向性を安定させることが必要不可欠です。
「週刊パーゴルフ」、「ゴルフ月刊誌ワッグル」、「GOLF TODAY」「ALBA」にレッスン掲載し、累計20,000人以上のゴルファーを上達へ導いてきた吉本コーチが新しいゴルフ理論を明かしてくれます。

4. ゴルフアプローチ上達革命
あなたはアプローチに自信はありますか?
スコアメイクに必須なのがアプローチ。グリーン周りがうまくならないと、スコア絶対に安定しません。
スイングのレベルは高くても、残念ながらアプローチのレベルが低いひとは沢山います。(かくゆう私もその一人です。。。)
こちらの教材では「アプローチの正しい練習方法」を紹介しています。
正しい練習方法がわかれば、その通りに練習するのみ。アプローチを上達させてスコアアップを実現させた人、必見です。

5. 森本光洋ゴルフ「パット名人養成講座」
パットはスコアアップには必須のスキル。
トッププロでも1ラウンド平均約30回は打ちます。
しかもパットの1打もドライバーの1打も同じ1打。パットが上手ければスコアが安定するのは必然です。
また、アマチュアでもプロと勝負して唯一勝てるのがパターではないでしょうか?

こちらの教材では、パットの極意を丁寧に教えてくれます。
また、完全返金保証もあるので、お試ししやすいのではないでしょうか?
————————————

ぜひ、自分にあった教材をみつけ、スコアアップを目指していきましょう!!

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短期間でスコアを縮めるには

あなたはどっちのゴルファーになりたいですか?
・飛距離がでるが方向が安定しないゴルファー
・飛距離はでないが狙った所にボールが飛びスコアが安定するゴルファー


「シングルゴルファーの方向性安定プログラム」

ショットが安定しない・・・

最高のティーショットで、すごい飛距離が出た!
でも次のホールのティーショットはOB連発・・

ショットを打つたびに不安を感じている
「ボールがどこに飛んで行くのか予想できない」ゴルファーと、

いつも落ち着いて
「狙った場所にボールを打つ」ゴルファー。

あなたはどっちのゴルファーになりたいですか?

もしあなたが、

・ティーショットが安定せず、OBや林にボールが入る

・セカンドショットが左右に散らばり、池やバンカーボールが入る

・ショットを安定しないから、スコアがまとまらない

と悩んでいるなら、
このゴルフ教材は重要です。

このゴルフ教材は、
ショットの方向性を安定させ
狙った場所にボールを打てるスイングを身につけ
5日間でゴルフスコアを10打縮めるゴルフ上達プログラムです。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

この教材を見れば

・ティーショットでOBを打つという不安から解放され

・少ない時間で「狙った場所にボールを打つゴルファー」になり

・最短ルートでゴルフのスコアを縮める事ができます

「一発の飛ばし屋」と「狙った場所に打つゴルファー」

あなたはどっちのゴルファーになりたいですか?

「狙った場所に打つゴルファー」になり、
良いスコアでラウンドしたいなら、
このゴルフ教材はオススメです。


「シングルゴルファーの方向性安定プログラム」

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ゴルフシンプル理論

キャンペーンのお知らせ 『谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム』

先日のブログで紹介した、

谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム
が春の特別プライスキャンペーンを実施しています。
2014年の5月7日まで。

「増税のアゲインストを春風に変えて!」
だそうです。

これから暖かくなり、ゴルフシーズンまっしぐら。
少しでも上手くなってラウンドできると気持ちいいですね。

詳細はこちらから

ゴルフシンプル理論

ゴルフ教材 谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム

僕が110を切るために最も役に立ったのがこちらの教材。

谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム

谷コーチはあの片山晋呉プロのコーチとしてあまりにも有名。
また、松浦亜弥さんのゴルフの深夜番組でもレッスンプロとして出演されていたそうです。

わかりやすい説明でゴルフのシンプルなスイングの極意を教えてくれます。

このDVDに沿って練習をしたお陰で、ゴルフをし始めて間もない頃、110を切ることができました。

ポイントはハーフスイング、スリークォータースイング。
シンプルなスイングを身につけると、安定感が増してきます。

他にもバンカーショットやアプローチの参考にもなります。

練習方法が収録されているので、とても役に立ちました。

・まだ、110を切っていない人
・スランプに陥り、基本に立ち戻りたい人
・シンプルで安定感のあるスイングがしたい人
にはおすすめの教材です。

谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム